SANTÉ
Améliorer sa santé
Permet l'amélioration des performances du système cardiovasculaires et de sa condition physique
Salle de CrossFit près de Saint Brieuc
Le CrossFit et l'Hyrox sont à Yffiniac
Bienvenue chez CrossFit OB 22, la meilleure salle de CrossFit près de Saint Brieuc !
Le Crossfit, c’est quoi ?
Venu des Etats-Unis, le CrossFit est la meilleure méthode pour perdre du poids, se renforcer ou tout simplement être en meilleure santé. Plusieurs centaines de personnes ont atteint leurs objectifs au sein de notre salle.
Viens découvrir le CrossFit et l'Hyrox !
LES AVANTAGES DU CROSSFIT
Équipe
Faire partie d'une communauté
Un environnement de partage et d'entraide pour se dépasser physiquement et mentalement.
POIDS
Perdez du poids
Avec des entrainements variées et complets, le Crossfit vous permet de perdre du poids durablement
FORCE
Devenez plus fort
Amélioration des qualités athlétiques, avec des intensités, charges et récupérations variées
BLESSURE
Évitez les blessures
Des mouvements fonctionnels utiles dans la vie de tous les jours pour faciliter votre vie quotidienne
SOMMEIL
Améliorez votre sommeil
Un entrainement fonctionnel à haute intensité comme le Crossfit permet d'améliorer le sommeil
AVIS CLIENTS
Découvrez les avis de
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nos adhérents
Meilleur box de CrossFit dans les Côtes-d'Armor ! Un environnement et un équipement au top pour faire un CrossFit de qualité, tout en étant encadré par des coachs diplômés et compétents. Joie de vivre, entraide et motivation pour toutes vos séances !
Corentin
25 ans
Des coachs bienveillants qui savent s'adapter à chaque profil : sportif ou débutant tout le monde peut trouver sa place chez CrossFit OB 22. Ils savent nous accompagner pour atteindre nos objectifs en prenant en compte nos pathologies. Les mouvements sont adaptés en fonction de nos possibilités physiques.
Sonia
35 ans
Sarah et Jordan sont passionnés par leur sport et leurs métiers de coachs. Ils nous permettent d'apprendre des mouvements en toute sécurité avec professionnalisme. Je conseille OB 22, une belle communauté avec des coachs de qualité !
François
34 ans
Nos cours
Nous sommes fiers de fournir des entraînements de haute qualité pour tous les niveaux, ainsi qu'un soutien pour vous aider à atteindre vos objectifs.
CROSSFIT OB22, plus qu’une simple salle de sport
Notre salle de CrossFit près de Saint Brieuc est conçue pour vous aider à vous entraîner efficacement et confortablement.
Nous sommes situés à Yffiniac, à seulement quelques minutes de Saint Brieuc, pour que vous puissiez facilement accéder à notre salle de CrossFit.
Rejoignez notre communauté de membres motivés dès aujourd'hui et commencez à vivre votre meilleure vie en forme avec CrossFit OB 22 !
ABONNEMENTS
Entraînement de haute qualité, coachs diplômés et entrainements pour tous les niveaux. Débutant ou athlète confirmé, découvrez l'abonnement qui vous convient.
Durée d'engagement
2 SÉANCES / SEM.
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Avec cet abonnement, profitez d'un accès deux fois par semaine à la salle.
Une bonne solution pour démarrer le Crossfit et progresser chaque semaine.
- Accès à la salle deux fois par semaine
- Accès à tous les cours
- Cours coachés
- Frais d'adhésion offert
ILLIMITÉ
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La meilleure façon de profiter de Crossfit OB22, c'est avec un accès illimité.
Venez quand vous voulez et améliorer tous les jours votre santé et votre physique.
- Accès illimité à la salle
- Profitez de tous les évènements de la communauté
- Accès à tous les cours
- Cours coachés
- Frais d'adhésion offert
10 SÉANCES
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Un carnet de 10 séances coachés chez Crossfit OB22.
- Tester le crossfit sans engagement
- Cours coachés
on répond à vos questions
Les questions le plus souvent posés par nos nouveaux adhérents.
Découvrez nos réponses ci-dessous
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Oui, les cours sont par maximum 12 personnes, toujours encadrés par un Coach sportif diplômé. Un suivi semi-personnalisé idéal pour progresser.
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Chaque séance dure une heure et est composée d'un réveil musculaire, d'un échauffement, d'un travail technique permettant l'apprentissage d'un mouvement et enfin de l'entrainement du jour (WOD : Workout Of the Day).
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Il vaut mieux vous entraîner 2-3 fois par semaine qu’une fois de temps en temps. C’est une pratique régulière qui apportera plaisir et résultats.
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En matière de remise en forme, régularité rime avec efficacité. On s’efforce de respecter le rythme des 2 à 3 séances hebdomadaires et on peut ressentir les premiers effets au bout de 3-4 semaines.
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C’est un entraînement de tout le corps et particulièrement des gros groupes musculaires qui vont permettre la perte de poids. La méthodologie CrossFit est parfaite pour cela, car constamment variés avec des mouvements fonctionnels.
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Oui ! L’entraînement est le même pour tout le monde, mais adapté en fonction du niveau physiques de chacun ainsi que les pathologies de chacun. La beauté d’avoir un Coach diplômé et expérimenté à ses côtés.